De cursus Blessurepreventie ligt het dichtst bij de basisopleiding Sportmassage. Deze cursus gaat veel dieper in op de stof die al in de basisopleiding is gedoceerd. Het functieonderzoek wordt uitgebreid, zowel van de extremiteiten als van de romp. Diverse tapes en bandages worden toegevoegd.

Sportblessures worden besproken aan de hand van symptomen en mogelijke oorzaken, waardoor een verantwoorde begeleiding door de sportmasseur gegeven kan worden. Een specifieke en zeer effectieve manier van spierverlengen volgens de methode van Janda wordt aangeleerd.

De rode draad in deze cursus is het behandelen en voorkomen van blessures.

Bij de cursus gaan we in op de volgende aspecten:

Anamnese

• sociale anamnese
• blessure thans
• blessure verleden
• sportanamnese
• gezondheidsanamnese
• opbouw
• vloeiend verloop
• ingaan op gegeven antwoorden
• relevante vraagstelling

Algehele inspectie + specifieke inspectie

• algehele inspectie (huid)
• statiek/loodlijn
• voor/achter/beide zijden
• li/re verschillen
• spiercontouren
• aantekenen palpabele punten
• relevante vraagstelling

Functieonderzoeken

• juiste uitvoering
• inzicht
• handvatting
• interpretatie

Meetformulieren

• meten en vastleggen van onderzoeksresultaten

Beoordelen / normaliseren van spieren op lengte en op kracht

• tonische spieren (lengte testen)
  • m. gastrocnemius
  • mm. hamstrings
  • m. iliopsoas
  • mm. flexores antebrachii
  • m. pectoralis major
• rekoefeningen
  • volgens Janda
  • juiste techniek
  • verbale instructie
  • gedoseerd
  • huiswerkoefeningen
• fasische spieren (krachttesten)
  • m. tibialis anterior
  • m. quadriceps (vastus medialis)
  • m. glutaeus maximus
  • mm. extensores antebrachii
  • mm. rhomboidei
• krachtoefeningen
  • lichaamsgewicht
  • halters
  • elastische band
  • huiswerkoefeningen

Tapen & bandageren / kinesiotaping

• gedoseerd aangelegd
• vaardigheid
• zonder vouwen en plooien
• doelmatig
• comfortabel
• functionaliteitstesten

Mobiliseren

• mobilisatie technieken
• mobilisatie oefeningen

Fascietechnieken

• blessures
• (spier)verklevingen
• littekens

Meest voorkomende blessures o.a. :

• hielspoor
• shinsplint
• tenniselleboog

Advisering

• trainingsadvies:
  • overleg trainer
  • warming-up
  • cooling-down
  • materialen
  • technieken
  • interne/externe factoren

Gedurende de cursus wordt er verwacht dat de cursist een werkstuk maakt over een blessure, waar alle aspecten van de cursus in terugkomen.
De cursus wordt afgesloten met een praktijk examen, dat wordt afgenomen door de docenten van Atria Opleidingen.

Blessurepreventie lessen

De cursus Blessurepreventie bestaat uit 15 lessen van 3 uur.

Blessurepreventie kosten

Cursuskosten: € 750,00 excl. 21% BTW per persoon.

Bij het cursusgeld zijn inbegrepen:

• Toegang tot het digitaal systeem (‘Mijn Atria’) met instructiematerialen
• Het praktijk examen

De kosten van een praktijk herexamen bedraagt € 75,00 excl. BTW

Als je de cursus hebt gevolgd en het praktijk examen voldoende hebt afgesloten dan ontvang je het diploma blessurepreventie van Atria Opleidingen.